Lifestyle Family Tips Gadget Lifestyle

อุ๊บสสสส!!! 3 เคล็ดลับเด็ดเพื่อผิวหน้าที่เรียบเนียน

    
อุ๊บสสสส!!! 3 เคล็ดลับเด็ดเพื่อผิวหน้าที่เรียบเนียน

อุ๊บสสสส!!! 3 เคล็ดลับเด็ดเพื่อผิวหน้าที่เรียบเนียน

สาวๆเลดี้ทิปส์หลายคนคงเคยปวดเศียรเวียนเกล้ากับการมีผิวหน้าที่ไม่เรียบเนียนสม่ำเสมอนะคะ  และก็พยายามเฟ้นหาครีมบำรุงผิวหน้าที่ดีที่สุดจากทั่วทุกสารทิศ  แอดมินก็เป็นหนึ่งในหญิงสาวที่ต้องการมีผิวหน้าที่เรียบเนียนสดใส เรียบเนียน แลดูอ่อนกว่าวัย   และวันนี้เราได้ทำการรวบรวมเคล็ดลับเด็ดที่สำคัญ  เพื่อการมีผิวหน้าที่เรียบเนียน ไม่แห้งหยาบกร้าน  นอกเหนือจากการทาครีมบำรุงมาฝากกันค่ะ

1.อันดับแรก  ดื่มน้ำค่ะ  สาวๆคงทราบกันดีอยู่แล้วนะคะว่าการดื่มน้ำเปล่าเป็นประจำสม่ำเสมอ จะทำให้ผิวพรรณชุ่มชื้นสดใส  รวมถึงผิวหน้าด้วยเช่นกันค่ะ  การดื่มน้ำเป็นการหล่อเลี้ยงเซลล์ผิวภายในร่างกายได้เป็นอย่างดี  เรียกได้ว่าเป็นการบำรุงเซลล์ผิวจากภายใน  โดยปริมาณน้ำที่ดื่มเฉลี่ยแล้วควรจะอยู่ที่ 8-10 แก้ว / วัน

2.การออกกำลังกาย  เป็นการระบายสิ่งสกปรกที่อุดตันตามเซลล์ผิวหนังภายในร่างกายโดยออกมาในรูปแบบของเหงื่อไคล  ทุกๆครั้งที่สาวๆออกกำลังกาย  ระบบการทำงานของร่างกายจะสูบฉีดเลือดให้ไหลเวียนได้ดียิ่งขึ้น   ประโยชน์ของการออกกำลังกายจึงไม่เพียงแต่ทำให้ร่างกายแข็งแรงและสุขภาพดี  ยังมีผลพลอยได้ที่ทำให้มีใบหน้าที่สดใสและไร้สิวอีกด้วยนะคะ

3.การนอนหลับพักผ่อน  เป็นการซ่อมแซมร่างกายให้ได้กลับมาสดชื่นอีกครั้ง  การนอนหลับในช่วงระยะเวลาที่เหมาะสม  เฉลี่ยต่อวันควรจะอยู่ที่  7-8 ชั่วโมงต่อวัน  ข้อดีของการนอนหลับอย่างเต็มอิ่ม คือ  ทำให้ประสิทธิภาพการทำงานของสมองดี  และในช่วงระยะเวลาระหว่างที่เรานอนหลับ  ร่างกายจะทำการซ่อมแซมระบบต่างๆภายในร่างกายให้เป็นปกติ  รวมทั้งผิวหน้าของเราอีกด้วยนะคะสาวๆ 

ง่ายดายจริงๆค่ะกับเคล็ดลับที่แอดมินนำมาฝากสาวๆเลดี้ทิปส์ในวันนี้  อย่าลืมทำตามกันนะคะ  รับรองว่า  สาวๆจะต้องมีใบหน้าที่สวยงาม ใสปิ๊ง จนผู้ชายต้องเหลียวหลังตกหลุมรักแน่นอนค่า  ^^

 

การดื่มน้ำเป็นหนึ่งในวิธีการที่สำคัญ  เพื่อการมีผิวหน้าที่เรียบเนียนสม่ำเสมอ

การดื่มน้ำเป็นหนึ่งในวิธีการที่สำคัญ  เพื่อการมีผิวหน้าที่เรียบเนียนสม่ำเสมอ



  
    

Tag : อุ๊บสสสส!!! 3 เคล็ดลับ เด็ด เพื่อ ผิวหน้า ที่ เรียบเนียน ผิวหน้า ใส เรียบเนียน สม่ำเสมอ
เมื่อ : 02 เม.ย. 2558 05:49:15

Recommended Tips!